Benvenuti!
Sono la Dottoressa Marzia Spadini, la vostra Biologa Nutrizionista.
La nutrizione umana si occupa di capire e spiegare i processi digestivi e metabolici dell’essere umano al fine di salvaguardarne la salute. Questo è ciò di cui mi occupo.
Effettuo visite nutrizionali per :
- sovrappeso/obesità
- aumento di peso
- gravidanza e allattamento
- menopausa
- condizione patologiche accertate
- sportivi
- chi vuole migliorare il proprio stile di vita
La valutazione della composizione corporea verrà effettuata tramite:
- misurazione del peso con bilancia digitale utile per conoscere la vostra massa;
- misurazione delle circonferenze che esprimono le dimensioni trasversali dei segmenti del corpo umano.
A questo proposito vi ricordo che se correttamente interpretate sono standard per la valutazione della crescita, del rischio cardiovascolare e dello stato di nutrizione:
- PLICOMETRIA che consiste nella rilevazione e nella misurazione di alcune pliche corporee attraverso l’utilizzo di uno strumento chiamato per l’appunto plicometro
- BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) ovvero uno strumento che permetterà di farvi una sorta di “fotografia” e grazie alla quale andremo ad analizzare la vostra massa grassa (FM) , la vostra massa magra (FFM), la ripartizione dei liquidi corporei : acqua corporea totale (TCW), acqua corporea extra/intracellulare (ECW/ICW) ma anche la massa cellulare metabolicamente attiva (BCM) e il vostro metabolismo basale(MB).
Il vostro piano nutrizionale sarà elaborato rispettando le vostre esigenze al fine di garantirne la possibilità di seguirlo senza difficoltà e ottenere un miglioramento in termini di salute.
In alcuni casi consiglierò la compilazione di un diario alimentare per valutare meglio quali possono essere gli eventuali punti deboli.
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